中医按摩在人体用推、拿、捏、揉、按、摩的手法按经络穴位。其好处在于调节人体的气血，提高人体的免疫力。

一、按摩的具体好处:

1.现代医学认为，推拿手法的刺激通过将机械能转化为热能的综合作用来提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液黏滞性降低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，可防治心血管疾病。

2.推拿按摩具有抗炎退热、提高免疫力的作用，可增强人体的抵抗能力。也正是由于按摩能够疏通经络，使气血周流保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体的健康有着重要作用。

按摩对身体是非常有好处的，具有活血化瘀、消肿止痛、改善局部血液循环、调节气血阴阳平衡、脏腑功能失调。不同的部位进行按摩还会有不同的功效，头部按摩能够调理高血压、偏头痛、眩晕、神经衰弱、失眠、近视等。对特定部位按摩能够调理腰间盘突出、颈肩综合症、强直性脊柱炎、肾病综合症、产后风后遗症、内分泌失调、肌肉萎缩僵硬、偏瘫后遗症等遗难杂症都具有很好的调理作用。